挺起脊梁 强直性脊柱炎慈善救助项目

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2018-01-25

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强直护理注意事项强直性脊柱炎患者应正确对待各种事情,解除忧虑、紧张情绪,避免情志内伤。

饮食上应少食肥甘厚味及辛辣刺激之品,多吃新鲜蔬菜,戒烟戒酒平时坚持功能锻炼,防止融合,如遇下腰酸痛、晨间僵硬、关节活动受限等症状应及时治疗。

①注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。 ②应避免强力负重,使病变加重。 避免长时间维持一个姿势不动。

若要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。 ③保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能。 ④胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊柱炎,故应该注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。